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ぷれ

Author:ぷれ
ある喫茶店のマスターの見立てによると、私はこ~んなイメージらしい。

長所:八方美人、短所:ワガママな、
フツーの専業主婦。だったのが10年ぶりに兼業主婦に。大阪在住。

家族:夫、息子(2006年12月生)、娘(2008年11月生)の4人家族。

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癒されまくり。
 今日は午前中に、友人の赤ちゃん(生後3週間)を見に行ってきました。小さくて軽い赤ちゃんを抱っこすると、もうメロメロ~!周りで二人目ラッシュが続いてるので、思う存分癒されたいと思います♪

 さて、癒されるといえばスープダイエット3日目。
 めでたく2キロ減を達成しました!日に何度も体重計を見ては癒されている私です(笑)

diet soup

 夕食です。付け合わせはブロッコリー・カリフラワー・トマトのサラダ。野菜が残り少なくなってきたので、買い足しにいかなければ。
 3日目は、「スープと野菜と(バナナ以外の)果物の日」。夜に果物を摂ると太る、と聞いたことがあるので、夜だけは控えました。

diet soup
 でも、食べ足りなかったので、子供が寝て夫が帰ってきた所で2度目の夕食。付け合わせはカボチャの素焼き。

 もともと、辛いもの大好き・野菜食い・果物食いだったので、ここまでで大きなストレスは感じていませんが・・・明日はスキムミルクを飲まなきゃならないらしいです。濃い牛乳が好きな私としては、試練の日となるかもしれません!?




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ダイエット | 20:04:41 | Trackback(0) | Comments(2)
出だしは快調♪
 子供を寝かしつけて、一緒に寝てしまいました・・・あせあせ。

 スープダイエット2日目の昨日。
diet soup
 2日目は、「スープと野菜だけの日」。
 朝食は、ブロッコリーとトマトのサラダを付け合わせにしました。
 コーヒー党の私にとって、飲んでいいドリンクにコーヒーが入っていたのもありがたかったです。

 日曜日だったのですが、お天気があまりよくなかったのと、私のコンディションがイマイチだったので、結局外出せずに家でゆっくり過ごしました。

 ところでこのスープ、味はといいますと、材料からも想像できる通り、まんま「ベーコンの入っていないミネストローネ」。家族にも好評で、全員で食べていたら、2日目にして2回目のスープ作りに追われることになりました(^^;)

 diet soup
 夕食。2日目だけは、ベイクドポテトを食べてもいい・・・との事だったので、遠慮なく作らせていただきました(笑)あとは、カリフラワーとセロリのサラダ、ほうれん草のゴマ和えを。成分表からいくと、「ゴマ=油脂」なんですよね、確か。ちょっと反則だったかな?

 さきほど、コンディションの話を書きました。まとめで、2日目の身体の変化をご報告しますと・・・

・体重が、いきなり1キロ減!
 いやぁ、嬉しくて何度も体重計にのっちゃいました(^^)

・お手洗いが近くなる。
 主食がスープだから、当然なのかも知れませんが。膀胱炎を疑うくらいです。それつながりで、膀胱炎になった時と似たコンディション(頭が重くなる)に。。

・お通じがない。
 これが、少し気になる所。

さて、3日目のご飯作りをしなければ!今日も一日、張り切っていきます~~!


ダイエット | 05:52:08 | Trackback(0) | Comments(3)